你從什麼時候開始注意到你的身高呢？什麼時候覺得身高這件事，對你來說是優勢還是劣勢呢？你的身高除了來自遺傳之外，還有哪些未解之謎呢？
原來身高是可以透過後天管理，讓孩子的身高在黃金成長時期長好長滿？兒童身高一年可以長幾公分，後天管理的第一步先從了解兒童生長曲線開始。
這篇文章主要是給家中有6-18歲正在成長中孩子們的爸爸媽媽，尤其是孩子在國小的階段就開始做兒童生長曲線管理，讓孩子在黃金成長期，長好長滿應該長的高度。
兒童生長百分位圖，對於孩子身高成長高人一等的重點觀察:
1、身高一年要長幾公分？
2、兒童生長曲線百分位圖？
3、什麼情形需要尋求醫師的幫助？
孩子的身高一年要長幾公分？
每一位小寶貝都有自己的生長曲線，同齡的孩子身高差異大的機率大，究竟孩子身高一年大約長幾公分，下表數值可供你參考！
兒童生長曲線百分位圖？
孩子的生長曲線百分位圖，可以幫助我們了解到孩子預期身高的範圍。成長過程中再設定一個預期身高，每一個年齡要達到的百分位努力前行，檢視並採取相關的行動進而達到理想身高。
舉例:男孩子10歲時生長曲線在50百分位，若持續維持在50百分位，預期20歲時身高到173公分，家長要觀察的是孩子的生長曲線持續的變化。身高成長的過程會受到許多因素的影響，家長可以在參考我其他的分享。
什麼情形需要尋求醫師的幫助？
成長中孩子的身高，若生長曲線百分位的4%以下或97%以上的孩子，特別是孩子一年的身高成長少於4公分，建議尋求醫生的幫助以確保孩子的身體健康無虞。
一般我們觀察孩子的成長曲線會參考過去身高體重的數據，若沒有長期的數據，亦可以使用過去6個月至一年的數據做觀察。如果要達到理想身高還要加入吃營養的食物、適當的運動、充足的睡眠等，才足以讓身高在每一個年齡都長好長滿，高人一等。
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